Comment utiliser les Fleurs de Bach?

C’est bien joli tout ça, mais comment ça s’utilise?
Je vais donc détailler tout ça ci-dessous afin que vous puissiez utiliser les fleurs de Bach en toute autonomie comme le souhaitait le Dr Bach.

Il faut d’abord savoir que les flacons que vous trouverez qui correspondent aux 38 fleurs individuelles se conservent à vie. En effet, ce sont des préparations concentrées et stabilisées dans du Brandy. Du Cognac en fait en terme anglophone 😉 Voilà pourquoi elles se conservent si bien!

Voilà aussi pourquoi, même s’il n’y a pas de contre-indication à les utiliser, les élixirs peuvent être inadaptés pour certaines personnes. Il s’agit des personnes qui sont sensibles à l’alcool, en période de sevrage ou même déjà sevrées. Elles seront exclues aussi pour certains pour raison religieuse. Cependant il existe des alternatives!

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Comment sont-elles préparées?

Pour mieux comprendre, il faut d’abord savoir comment elles ont été « fabriquées ». C’est par une méthode simple et naturelle, enfin 2 méthodes en réalité.

Solarisation (ou de plein soleil)

Cette première méthode dite « par solarisation » consiste à disposer les capitules des fleurs (des fleurs sans pédoncule) sur l’eau dans un récipient et des les laisser poser au soleil pendant 3 heures. Ensuite les fleurs sont enlevées et ne reste plus que l’eau qui a gardé l’énergie vitale des fleurs. Dans cette eau, on ajoute la même quantité de brandy comme stabilisateur et c’est tout.

C’est cette méthode qu’a utilisé le Dr Bach pour confectionner ses premiers remèdes (20 sur les 38). C’est un peu comme récolter la rosée…

Ebullition

Cette fois, les plantes sont mises à bouillir, cela pendant une trentaine de minutes. L’eau est ensuite filtrée, refroidie. De la même façon que pour la solarisation, il lui est ajoutée la même quantité de brandy.

Dans les 2 cas, nous obtenons, ce qui est appelé « la teinture mère ». C’est à partir de là qu’on pourra constituer des remèdes.
Ce sont quelques gouttes de ces bouteilles qui seront utilisées pour confectionner les remèdes. Les flacons que vous trouverez dans le commerce (pas les mélanges tout fait), sont déjà des dilutions de la teinture mère. Ils correspondent aux 38 remèdes. On appelle donc ces dilutions « stock remedy » considéré comme concentré également (se conservant à vie également).

C’est quoi, l’énergie vitale?

Beaucoup sont sceptiques face aux thérapies holistiques comme celle-ci. Ce type de thérapie prend en compte l’individu dans sa globalité et se base sur des approches énergétiques. Concernant cette approche, la loi française ne reconnait que les médecins homéopathes ou ceux qui pratiquent l’acupuncture. On peut facilement comprendre alors ce scepticisme vis-à-vis de ces méthodes qui, en général, ont plutôt tendance à prévenir plutôt que guérir. Personnellement je préfère éviter la maladie au lieu de la combattre, pas vous?

Revenons en donc à l’énergie vitale. Effectivement, vu qu’aucune partie de la plante n’est ingérée, c’est aussi d’autant plus compliqué de comprendre le mode d’action.
Il faut considérer l’énergie vitale des fleurs comme leur âme…

Nous avons tous en nous une force de vie, qui vient de la nature dont nous faisons partie au même titre que la flore.

On sait que beaucoup de plantes ont un certain potentiel. Tout comme tous les êtres vivants, nous avons tous un rôle à jouer différent.

Certaines plantes servent donc à nourrir, produisent de l’oxygène, soignent.

Souvent, on les sèche ou on les presse pour en extraire leurs propriétés curatives. Pour les fleurs de Bach, on a récupéré l’énergie curative via un processus différent, plus abstrait. Alors oui, il est beaucoup plus complexe d’en étudier scientifiquement les bienfaits. En effet, elles agissent sur l’état émotionnel, et nous réagissons tous de manière différente à une même situation. Et ça, les scientifiques n’ont pas encore réussi à l’expliquer!

Comment confectionner un remède?

C’est donc à partir du « stock remedy » ou première dilution que l’on va pouvoir élaborer l’élixir qui conviendra et donc mélanger jusqu’à 6 ou 7 fleurs en tout, grand maximum.

Ainsi, une fois que vous aurez identifié les émotions qui posent problème, vous pourrez déterminer les fleurs qui seront capables de les réguler.

Il vous faudra un flacon compte-goutte de 30 ml (dans l’idéal, sinon plus petit) n’ayant jamais servi et propre de toute impureté, en verre teinté.
Y mettre 2 gouttes de chacune des fleurs sélectionnées.
Puis compléter le flacon avec de l’eau de source.
Eviter l’eau du robinet, car elle se détériore très rapidement. Si vous ne pouvez/voulez pas faire autrement, préférez l’eau filtrée et surtout ajoutez du cognac (1 cuillère à café) dans la préparation pour une meilleure conservation.

Ce flacon pourra donc être gardé environ 3 semaines.

Si le flacon est utilisé par temps chaud, il vaut mieux ajouter également une cuillère de cognac même si vous avez utilisé de l’eau de source en bouteille. Et conservez le au frais autant que possible.

Si vous êtes pressés et que vous n’avez pas trouvé de flacon, il est aussi possible de faire un remède en versant 2 gouttes de chaque fleurs choisies directement dans un verre d’eau et en avaler une gorgée plusieurs fois par jour (toutes les 2 heures). Ceci n’est pas la méthode la plus économique car il faudra le refaire tous les jours et à ce rythme, le flacon original sera vite épuisé!😉

Comment (s’)administrer le remède?

Maintenant que vous savez comment on confectionne un flacon, je vais vous expliquer comment prendre le remède.

Là aussi, il y a plusieurs façons de faire. Vous pouvez prendre directement 2 gouttes dans la bouche à l’aide de la pipette (je conseille de verser au moins d’abord dans une petite cuillère pour plus de facilité et pour éviter de poser la bouche sur la pipette). Vous pouvez les verser dans un verre d’eau ou même dans votre thé ou café. Si possible, il est recommandé de garder 2 secondes le liquide dans la bouche pour laisser « diffuser l’énergie vitale des fleurs ».

Indépendamment de la méthode choisie, il est important de prendre la première prise au réveil et la dernière au coucher. Minimum 4 prises par jour. Eventuellement le garder près du lit pour en prendre si vous avez tendance à vous réveiller la nuit.

Pendant combien de temps?

Il n’y a pas de réponse précise à cette question. Chaque individu est différent et les fleurs agissent sur l’état émotionnel. Une même fleur va agir sur une même émotion. Cependant, cette émotion pourra être plus ancrée chez une personne. Elle aura besoin d’utiliser le remède un peu plus longtemps qu’une autre chez qui l’émotion est plus soudaine.

L’action des fleurs est douce et il faudra être à l’écoute. En effet, en prenant les remèdes, nous recherchons à retrouver notre nous véritable. On peut, dans certains cas, ne pas se rendre compte immédiatement de l’effet bénéfique car ce sera juste un retour à la normale.

Les émotions négatives seront chassées.

Mais si on ne se pose pas la question « est-ce que je me sens mieux? » « suis-je toujours dans tel état émotionnel? » on peut juste continuer à vivre sans s’apercevoir qu’il y a « ce retour à la normale ».

Il faut y prêter attention.

C’est comme quand on a constamment mal quelque part et que ça s’arrête enfin ou qu’il y a du bruit et qu’il s’arrête soudainement. On peut s’en apercevoir par l’effet immédiat de soulagement mais en quelques secondes, on s’habitue au retour de la normalité. C’est d’autant plus difficile avec les fleurs car elles agissent sur un état mental et c’est beaucoup plus subtil. Souvent c’est l’entourage qui remarquera avant vous les changements 😉

Pour résumer on peut dire que les émotions passagères sont rééquilibrées assez rapidement (1 jour à 1 semaine), celles qui sont plus ancrées mettront plus de temps (3 semaines). Il est possible que de vous même, vous arrêtiez de prendre le remède sans vous en rendre compte. Vous allez commencer à l’oublier, ce sera le signe que vous n’en avez plus besoin.

L’important est de s’écouter. Cela sera aussi utile pour repérer les émotions qui pourraient surgir suite à la prise du remède et qui jusque là étaient dissimulées par d’autres.

Si vous expérimentez en toute autonomie et que vous ne remarquez aucun changement, n’hésitez pas à faire appel à un professionnel. Il ou elle pourra vous aider à déterminer le remède adapté à vos besoin.

Voilà, vous avez (presque) toutes les clés en main pour tenter l’expérience et « réveiller votre côté positif »! Tout est déjà en vous, il suffit de retrouver le chemin, il y a forcément une ou plusieurs fleurs pour vous y aider! 🙂